Имаме ново, забавно и доста енергично попълнение в програмата на LeOne! От февруари в студиото започват тренировки по KANGOO JUMPS с Ивето.
Ако търсите начин да се раздвижите, да тренирате цялото тяло и едновременно с това да се забавлявате, KANGOO JUMPS определено си заслужава да опитате. Тренировките се провеждат със специални обувки с пружинираща подметка, а движенията са под звуците на популярна денс музика.
Заниманията са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Скачането и активните движения натоварват различни мускулни групи, включително краката, седалището, корема и ръцете, а динамиката на тренировката помага за изгарянето на много енергия.
Сред останалите ефекти, които се свързват с KANGOO JUMPS, са подобряване на кръвообращението, повишаване на тонуса и подпомагане на доброто настроение. А най-хубавото е, че тренировката изобщо не се усеща като скучно кардио – музиката и пружиниращите движения създават съвсем различно усещане.
Кога са тренировките?
- Петък от 18:30 ч.
- Събота от 16:00 ч.
- Неделя от 17:00 ч.
За тренировката са необходими удобни спортни дрехи, вода, кърпа и задължително дълги чорапи. Местата са с предварително записване!
Ако сте готови да смените стандартната тренировка с нещо по-различно, енергично и забавно, време е да сложите обувките и да започнете да подскачате!